Atelier zu Atmung, Bewegung und Gemeinsamkeit – im Zusammenhang mit der Vorstellung ‚Au coeur nous préférons le diaphragme‘ – Susanne Mueller Nelson

Atelier zu Atmung, Bewegung und Gemeinsamkeit – im Zusammenhang mit der Vorstellung ‚Au coeur nous préférons le diaphragme‘

Der Workshop steht im Zusammenhang mit dem Stück und der Vorstellung von Eve Charriatte, ‚Au coeur nous préférons le diaphragme‘.

Im Workshop wird die Beziehung zwischen Atmung und der Erfahrung des Gemeinsamen erforscht. Dazu dienen einfache Atem- und Bewegungsübungen. Die Vorschläge beruhen auf der Feldenkrais-Methode® und auf einer spezifischen Bewegungserforschung.

Ziel ist es, sich der eigenen Atmung bewusst zu werden und zu verstehen, wie wir durch sie das Gemeinsame durch Bewegung, genährt durch den Atem, erfahren können.

Der Workshop besteht aus einer tiefen Atemerfahrung, bei der sich die Teilnehmer durch verschiedene Manipulationen des eigenen Atems ihrer inneren Räume und Volumen bewusst werden.

Dann erkunden sie, wie diese innere Erfahrung es ihnen ermöglicht, sich des äußeren Raums bewusst zu werden. Anschließend sind die Teilnehmer*innen eingeladen, den Raum zu begehen und sich darin zu bewegen, um diese Verbindung zwischen Innen und Außen weiter zu erkunden.

In einem dritten Schritt sind die Teilnehmer*innen eingeladen zu entdecken, wie die gemachten Erfahrungen dazu führen können, die Wahrnehmung und Begegnung mit dem Anderen in die eigene Erfahrung einzubeziehen und wie die Reise gemeinsam fortgesetzt werden kann. Dies geschieht einfach durch das Durchschreiten des Raums und einfache Bewegungen, die von alltäglichen Gesten inspiriert sind.

Offen für alle, keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich. Bequeme Kleidung.

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