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Feldenkrais et danse pour tous
Est-ce que vous vouliez toujours danser mais navez pas osé? Est-ce que vous croyez que la danse est quelque chose pour des spécialistes?, mais pas pour vous? Est-ce que vous avez des restricitions physique qui vous font croire que danser nce n'est pas pour vous? Alors ce cours pourrait être queque chose pour vous!
Ce cours réunit la Méthode Feldenkrais et la danse. Il s'adresse à des gens avec des restrictions physiques. Les leçons sont crées en respectant les besoins individuels des participants. La première partie consite en une leçon de Feldenkrais d'environ 45 min. Vous êtes guidé oralemant et invité à effectuer les mouvements toute en douceur ce qui  vous aide à obtenir plus de conscience et alors de créer des conditions pour plus de souplesse et d'efficacité.
Dans la deuxième partie vous dansez selon des consignes soit librement soit en suivant des expemples dans et à travers l'espace et avec le soutein de différentes musiques. Les mouvements se composent de pas simples, de balancements, de positions et de variations dans l'espace. Vous apprenez, comment les mouvements traversent le corps et continuent dans l'espace, comment vous pouvez doser les efforts. Vous découvrez comment les mouvements peuvent vous donner une sensation de bien être et  vous permettre d'agrandir votre potentiel d'expression.


Quand?

Ma 19h45-21h15
Sa (1x/mois): 20. 1., 10. 2. , 21.4., 26.5.
SVP inscrivez-vous jusqu'à une semaine avant

Qui?
Tous les niveuax

Combien?
Ma: Frs 28.-/cours, facturé par trimestre
Sa: Frs. 30.-/cours, à payer sur place

Où?
espace-raum für bewegung, Egliweg 10, 2560 Nidau

Infos et inscription:  
Susanne Mueller Nelson, 032 322 53 68; 079 356 60 87; s-mueller@bluewin.ch
www.espace-raumfuerbewegung.ch

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