{"id":230,"date":"2020-12-29T16:32:47","date_gmt":"2020-12-29T16:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/?post_type=mp-event&#038;p=230"},"modified":"2022-05-02T13:47:34","modified_gmt":"2022-05-02T12:47:34","slug":"bewegung-und-tanz-fuer-seniorinnen","status":"publish","type":"mp-event","link":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/timetable\/event\/bewegung-und-tanz-fuer-seniorinnen\/","title":{"rendered":"Danse pour s\u00e9nior(e)s"},"content":{"rendered":"<p>La danse englobe tout et fonctionne \u00e0 de nombreux niveaux. Non seulement vous am\u00e9liorez votre souplesse, votre \u00e9quilibre, votre force et votre coordination, mais il est \u00e9galement prouv\u00e9 que la danse a un effet positif sur votre m\u00e9moire et vous procure un sentiment de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. M\u00eame votre syst\u00e8me immunitaire en b\u00e9n\u00e9ficie.<\/p>\n<p>Le cours est bas\u00e9 sur les possibilit\u00e9s et les besoins de chaque participant. Vous avez la possibilit\u00e9 de d\u00e9terminer vous-m\u00eame l&rsquo;intensit\u00e9. Mouvements doux en position assise et debout ou s\u00e9quences plus dynamiques en se d\u00e9pla\u00e7ant dans la salle. Seul, par deux ou en groupe.<\/p>\n<p>Nous nous laissons inspirer par des images, des instructions de mouvements simples, par la musique et par la rencontre avec les autres. Le cours est structur\u00e9 de mani\u00e8re organique afin que vous puissiez le suivre sans effort. Vous vous entra\u00eenez donc \u00e0 la mani\u00e8re d&rsquo;une danse ou vous dansez avec un effet secondaire de remise en forme. L&rsquo;am\u00e9lioration de vos capacit\u00e9s physiques et mentales se fait avec facilit\u00e9 et plaisir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La danse englobe tout et fonctionne \u00e0 de nombreux niveaux. Non seulement vous am\u00e9liorez votre souplesse, votre \u00e9quilibre, votre force et votre coordination, mais il est \u00e9galement prouv\u00e9 que la danse a un effet positif sur votre m\u00e9moire et vous procure un sentiment de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. M\u00eame votre syst\u00e8me immunitaire en b\u00e9n\u00e9ficie. Le cours est [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1144,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","mp-event_category":[42],"mp-event_tag":[],"class_list":["post-230","mp-event","type-mp-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","mp-event_category-kurse","mp-event-item"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"fr","enabled_languages":["de","fr","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event\/230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event"}],"about":[{"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mp-event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mp-event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event_category?post=230"},{"taxonomy":"mp-event_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/susannemuellernelson.ch\/wordpress\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event_tag?post=230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}